Банкетный зал с размещением до 50 человек

Банкетный зал с размещением до 50 человек идеально...

подробнее...

Аренда массажного кабинета

Аренда массажного кабинета 8000 руб./месяц.

подробнее...

Приглашаем к сотрудничеству

Приглашаем к сотрудничеству корпоративных клиентов.

подробнее...

Сауны и бани

Отель-клуб «Марафон» рад предложить св...

подробнее...

Кафе

Кафе в отель-клубе «Марафон» - это отл...

подробнее...
Отель–клуб «Марафон» » Статьи » Калланетик

Калланетик

Вид гимнастики - калланетик в отель-клубе МарафонКалланетик это особый вид гимнастики, с помощью которого можно добиться уменьшения жировых складок на определенных участках тела. Если посвящать интенсивным занятиям один час можно добиться стройных бедер, плоского живота и уменьшение веса.

Эту методику изобрел Каллан Пинкней. Он рекомендует заниматься два раза в неделю в течение часа. После того как вес уменьшиться, можно уменьшить количество занятий до одного раза в неделю. Для поддержания достигнутого результата достаточно уделять занятиям пятнадцать минут ежедневно. По утверждению основателя, одно занятие калланетика дает такой же результат, как семь часов классической гимнастики или двадцать четыре часа аэробики. Кроме того, после десяти занятий вы станете на десять лет моложе.

Сами по себе упражнения направлены на сжигание калорий, поэтому во время занятий калланетиком необходимо тщательно выбирать продукты питания. Учитывая то, что лишний вес является актуальной проблемой на сегодняшний день, следует более внимательно отнестись к этому вопросу. Древнегреческий лирик Феогнит писал, что для людей чрезмерная сытость намного страшнее голода. Дело в том, что лишний вес является не только внешней проблемой. При избыточном весе возникает зашлакованность организма, повышается риск развития таких заболеваний как плоскостопие, заболевания сердечно сосудистой системы, нарушение деятельности органов пищеварения, а также он влияет на общее самочувствие. Кроме того, лишний вес быстро приводит к старению организма. Это только некоторые проблемы, связанные с лишним весом.

Если у вас имеются лишний вес и вы ведете малоподвижный образ жизни, займитесь калланетиком. С помощью этих занятий вы подготовите организм к более серьезным нагрузкам и улучшите свое самочувствие.

Смотрите также: Фитнес

Бани и сауны Фитнес Кафе в клубе

Сауны и бани имеют одну и ту же цель – очищение организма и выведение из него шлаков путем потоотделения. Но мало кому известно принципиальное отличие между баней и сауной.

В отель-клубе «Марафон» любой желающий сможет позаниматься в тренажерном зале, либо перейти в аэробный. На сегодня разработаны и успешно действуют множество методик по занятию фитнесом и не все они связаны с физическими нагрузками.

Кафе в отель-клубе «Марафон» - это отличное место для проведения мероприятия – свадьбы, корпоративного банкета, вечеринки или детского праздника. Здесь также можно организовать встречи по интересам.

перейти в раздел перейти в раздел перейти в раздел

Новости сайта

Уважаемые посетители! Сообщаем Вам, что в отель-клубе «Марафон» сдаются в аренду массажный кабинет и...

Отель-клуб «Марафон» приглашает на групповые занятия по самообороне для мужчин, женщин и детей.

Уважаемые гости! Ждем Вас каждые выходные на «Семейные часа» на территории «Пляжной зоны».

Статьи

Отдых не всегда проходит так, как планировалось. Случается, что неприятности начинают настигать еще ...

Одна из главных проблем путешественников – поиск жилья. Даже при непродолжительном времени пребывани...

В последнее время групповые занятия цигун обрели особую популярность. Она обусловлена всевозрастающи...

Отзывы об отеле

Приезжал в Липецк по своим делам, останавливался на Гагарина 69.Очень доволень. Ном...

В Марафон хожу в бассейн и очень довольна - хороший бассейн. Бассейн чистый,не очен...

Отель в котором всё продумано для отдыха и работы!!!! Персонал внимателен к любым п...