Банкетный зал с размещением до 50 человек

Банкетный зал с размещением до 50 человек идеально...

подробнее...

Аренда массажного кабинета

Аренда массажного кабинета 8000 руб./месяц.

подробнее...

Приглашаем к сотрудничеству

Приглашаем к сотрудничеству корпоративных клиентов.

подробнее...

Сауны и бани

Отель-клуб «Марафон» рад предложить св...

подробнее...

Кафе

Кафе в отель-клубе «Марафон» - это отл...

подробнее...
Отель–клуб «Марафон» » Статьи » Финская сауна

Финская сауна

Сауна в жизни и культуре финнов играет такую же роль, как и баня для русского человека. Правда жители Финляндии пошли еще дальше. Если представить русскую баню в обычной квартире довольно сложно, то наличием собственной сауны в жилище финна уже никого не удивишь.

Финская сауна, несмотря на всю кажущуюся похожесть, в значительной мере отличается от русской бани. Отличие, прежде всего в температуре и влажности. Для наглядности представим себе эти параметры:

  • русская баня: влажность 100%, температура 60-70 градусов;
  • финская сауна: влажность 5-15 %, температура до 120 градусов.

Несмотря на то, что в финской сауне поддерживается очень высокая температура, такой жар переносится довольно легко именно из-за того, что влажность низкая. В сауне почти не применяются веники, тогда как представить русскую баню без этого атрибута просто представить себе невозможно.

Воздействие финской сауны на организм парильщиков основано на достаточно активном потоотделении. Сухой пар совместно с холодным обливанием водой производят большой оздоровительный эффект. После сауны необходимо обязательно принять душ, чтобы смыть с себя пот и выступившую грязь. Кроме того, в сауне крайне необходимо надевать на голову войлочный колпак, который убережет мозг от перегревания.

Высокая температура сауны способствует гибели болезнетворных микробов, поэтому сауна полезна при различных простудных заболеваниях. Кроме того, улучшение кровообращения, которое происходит при воздействии сухого горячего пара, оказывает болеутоляющий эффект при ревматизмах, артритах и других заболеваниях суставов. Многие женщины совмещают походы в сауну с курсами похудения, поскольку именно в сауне достигается максимальный эффект.

Бани и сауны Фитнес Кафе в клубе

Сауны и бани имеют одну и ту же цель – очищение организма и выведение из него шлаков путем потоотделения. Но мало кому известно принципиальное отличие между баней и сауной.

В отель-клубе «Марафон» любой желающий сможет позаниматься в тренажерном зале, либо перейти в аэробный. На сегодня разработаны и успешно действуют множество методик по занятию фитнесом и не все они связаны с физическими нагрузками.

Кафе в отель-клубе «Марафон» - это отличное место для проведения мероприятия – свадьбы, корпоративного банкета, вечеринки или детского праздника. Здесь также можно организовать встречи по интересам.

перейти в раздел перейти в раздел перейти в раздел

Новости сайта

Уважаемые посетители! Сообщаем Вам, что в отель-клубе «Марафон» сдаются в аренду массажный кабинет и...

Отель-клуб «Марафон» приглашает на групповые занятия по самообороне для мужчин, женщин и детей.

Уважаемые гости! Ждем Вас каждые выходные на «Семейные часа» на территории «Пляжной зоны».

Статьи

Отдых не всегда проходит так, как планировалось. Случается, что неприятности начинают настигать еще ...

Одна из главных проблем путешественников – поиск жилья. Даже при непродолжительном времени пребывани...

В последнее время групповые занятия цигун обрели особую популярность. Она обусловлена всевозрастающи...

Отзывы об отеле

Приезжал в Липецк по своим делам, останавливался на Гагарина 69.Очень доволень. Ном...

В Марафон хожу в бассейн и очень довольна - хороший бассейн. Бассейн чистый,не очен...

Отель в котором всё продумано для отдыха и работы!!!! Персонал внимателен к любым п...