Приглашаем к сотрудничеству

Приглашаем к сотрудничеству корпоративных клиентов

подробнее...

Сауны и бани

Отель-клуб «Марафон» рад предложить своим гостям разные виды бань и саун. Посетив их, Вы...

подробнее...

Кафе

Кафе в отель-клубе «Марафон» - это отличное место для проведения любого значимого мероприятия – свадьбы, корпоративного банкета, вечеринки или детского праздника.

подробнее...
Отель–клуб «Марафон» » Статьи » Эфирные масла для бани

Эфирные масла для бани

Баня – один из лучших народных способов лечения, профилактики и оздоровления организма человека. Для усиления ее воздействия используют эфирные масла. В чем же их польза?

Волшебная сила масел

Эфирные масла для бани

Воспринимаясь осязанием, они влияют на систему кровообращения, дыхания, пищеварения, нервную и даже иммунную систему. Правильно подобранное эфирное масло – та самая панацея от любого заболевания, которую пытались найти еще алхимики. Концентрированная растительная вытяжка, которой и является, по сути, эфирное масло, оказывает самое разнообразное воздействие:

  • расслабляющее (апельсин, ваниль, ель, иланг-иланг, лимон, мандарин, мелисса, можжевельник, пальмароза, пачули, розмарин);
  • тонизирующее (базилик, бергамот, грейпфрут, жасмин, имбирь, лаванда, пихта, розовое дерево);
  • бактерицидное (душица, кедр, ромашка, мята);
  • обезболивающее (мелисса, мирт, розмарин, чайное дерево и др. в зависимости от характера и причины боли);
  • иммуностимулирующее (анис, бергамот, камфара, майоран, манука, монарда, тимьян, чабрец, ромашка, цитрусовые, хвойные);
  • косметическое и др. 

Использование эфирных масел

Эфирное масло – концентрат, поэтому применяется только в разбавленном виде. Обычно его разводят в масле-основе или эмульгаторе, возможен вариант смешивания с морской солью, которую впоследствии разбавляют водой.

При первичном употреблении эфирного масла для бани, рекомендуют не поливать полученной смесью камни, а смочить ею полки или веники. При повторном применении допустима обработка разведенной смесью камней.

Каждый раз, употребляя незнакомое масло, процедуру следует проводить именно в такой последовательности, как указано выше.

Предостережения при использовании эфирных масел

Как любое лечебное средство баня, а тем более употребление масел при приеме бани, имеет ряд противопоказаний:
  • аллергия на масло;
  • заболевания кожи или раны;
  • воспалительные процессы в организме;
  • бронхиальная астма;
  • стенокардия;
  • ишемия;
  • эпилепсия;
  • беременность.

Полезные советы

  1. Эфирные маслаТест на переносимость эфирного масла поможет уберечься от аллергии, как и четкое соблюдение рецептуры.
  2. Время первичного пребывания в парной с применением эфирных масел не должно превышать 3 минут. Постепенно его можно увеличивать до 20 минут.
  3. Учитывайте, что применение одного и того же масла может вызывать различный эффект у разных людей. Поэтому прежде чем применить рецепт, который посоветовали знакомые, следует проконсультироваться у лечащего врача, знающего индивидуально-возрастные особенности вашего организма.
  4. При выборе эфирного масла для бани следует учитывать весь спектр его воздействия на организм. 

При соблюдении этих несложных правил успех от применения эфирных масел в бане гарантирован. Легкого, целебного пара!

Читайте так-же:  как правильно париться в бане

Бани и сауны Фитнес Кафе в клубе

Сауны и бани имеют одну и ту же цель – очищение организма и выведение из него шлаков путем потоотделения. Но мало кому известно принципиальное отличие между баней и сауной.

В отель-клубе «Марафон» любой желающий сможет позаниматься в тренажерном зале, либо перейти в аэробный. На сегодня разработаны и успешно действуют множество методик по занятию фитнесом и не все они связаны с физическими нагрузками.

Кафе в отель-клубе «Марафон» - это отличное место для проведения мероприятия – свадьбы, корпоративного банкета, вечеринки или детского праздника. Здесь также можно организовать встречи по интересам.

перейти в раздел перейти в раздел перейти в раздел

Новости сайта

Отель-клуб "Марафон" приглашает на групповые занятия по самообороне для мужчин, женщин и детей.

Уважаемые гости! Ждем Вас каждые выходные на «Семейные часа» на территории «Пляжной зоны».

Уважаемые посетители! Ждем всех желающих на занятия по художественной гимнастике для девочек.

Статьи

Отдых не всегда проходит так, как планировалось. Случается, что неприятности начинают настигать еще в отеле. Не закрывается дверь на ключ, душ сломан, кондиционер засорился, нет горячей воды – это только малая часть проблем, с которыми можно стол...

Одна из главных проблем путешественников – поиск жилья. Даже при непродолжительном времени пребывания в другом городе хочется устроиться со всеми удобствами.

В последнее время групповые занятия цигун обрели особую популярность. Она обусловлена всевозрастающим интересом людей к своей личности и вниманием, обращённым внутрь себя. Это оздоровительная методика, не имеющая жестких ограничений. Приступить к тренировкам может любой ...

Отзывы об отеле

Отель в котором всё продумано для отдыха и работы!!!! Персонал внимателен к любым просьбам. Отличная кухня. Хорошо продуманные интерьеры и в номере ...

25.06.2015 Был на конференции. Прекрасная кухня, грамотный подход управляющей, тактичное обслуживание администратора. Всем советую....

Была вчера в вашем заведении.Хочу поблагодарить руководство"марафона" за уютную атмосферу и сервис. Очень понравилась турецкая баня. Особенно турецкий...