Эфирные масла для бани

Баня – один из лучших народных способов лечения, профилактики и оздоровления организма человека. Для усиления ее воздействия используют эфирные масла. В чем же их польза?

Волшебная сила масел

Воспринимаясь осязанием, они влияют на систему кровообращения, дыхания, пищеварения, нервную и даже иммунную систему. Правильно подобранное эфирное масло – та самая панацея от любого заболевания, которую пытались найти еще алхимики. Концентрированная растительная вытяжка, которой и является, по сути, эфирное масло, оказывает самое разнообразное воздействие:

• расслабляющее (апельсин, ваниль, ель, иланг-иланг, лимон, мандарин, мелисса, можжевельник, пальмароза, пачули, розмарин);
• тонизирующее (базилик, бергамот, грейпфрут, жасмин, имбирь, лаванда, пихта, розовое дерево);
• бактерицидное (душица, кедр, ромашка, мята);
• обезболивающее (мелисса, мирт, розмарин, чайное дерево и др. в зависимости от характера и причины боли);
• иммуностимулирующее (анис, бергамот, камфара, майоран, манука, монарда, тимьян, чабрец, ромашка, цитрусовые, хвойные);
• косметическое и др. 

Использование эфирных масел

Эфирное масло – концентрат, поэтому применяется только в разбавленном виде. Обычно его разводят в масле-основе или эмульгаторе, возможен вариант смешивания с морской солью, которую впоследствии разбавляют водой.

При первичном употреблении эфирного масла для бани, рекомендуют не поливать полученной смесью камни, а смочить ею полки или веники. При повторном применении допустима обработка разведенной смесью камней.

Каждый раз, употребляя незнакомое масло, процедуру следует проводить именно в такой последовательности, как указано выше.

Предостережения при использовании эфирных масел

• аллергия на масло;
• заболевания кожи или раны;
• воспалительные процессы в организме;
• бронхиальная астма;
• стенокардия;
• ишемия;
• эпилепсия;
• беременность.

Полезные советы

1. Тест на переносимость эфирного масла поможет уберечься от аллергии, как и четкое соблюдение рецептуры.
2. Время первичного пребывания в парной с применением эфирных масел не должно превышать 3 минут. Постепенно его можно увеличивать до 20 минут.
3. Учитывайте, что применение одного и того же масла может вызывать различный эффект у разных людей. Поэтому прежде чем применить рецепт, который посоветовали знакомые, следует проконсультироваться у лечащего врача, знающего индивидуально-возрастные особенности вашего организма.
4. При выборе эфирного масла для бани следует учитывать весь спектр его воздействия на организм. 

При соблюдении этих несложных правил успех от применения эфирных масел в бане гарантирован. Легкого, целебного пара!

Читайте так-же:  как правильно париться в бане